Cursus: Praktische Levenskunst – Doetinchem

Wat maakt mijn leven de moeite waard? In deze cursus duik je in de filosofie van levenskunst en krijg je allerlei handvatten aangereikt om dit toe te passen in je persoonlijke context. Zodat je aan het einde van je leven kunt zeggen: zo was mijn leven bedoeld. 

Levenskunst, in het algemeen, betekent het bewust en actief vormgeven van jouw leven. Vanuit een richting die jij zélf kiest. Dat klinkt prachtig, maar is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het kan heel behulpzaam zijn met anderen stil te staan bij thema’s in het leven – en hoe jij hier mee om wilt gaan. Dat doen we in deze cursus.  

Hoe ziet deze cursus eruit?

In zes interactieve bijeenkomsten leer je in sneltreinvaart een aantal belangrijke onderdelen van de filosofie van de levenskunst én hoe je die kunt toepassen in de praktijk: via handvatten en vaardigheden die jou helpen om je eigen leven vorm te geven.  

1. Inleiding in de levenskunst:
Waarom zou je je met levenskunst bezighouden? Je vergroot je kennis over het begrip ‘levenskunst’ en hoe dit aansluit bij je persoonlijke en maatschappelijke context. 

2. De kunst van het kiezen:
Hoe maak je goede keuzes? En in welke mate ben ik vrij om zelf keuzes te maken? Je verdiept je in de kunst van het kiezen – en wat goede keuzes voor jou zijn.

3. De kunst van het genieten:
Waar geniet jij van? Wat zijn jouw verlangens? Je onderzoekt hoe genot zich verhoudt tot levenskunst – en hoe jij genot ervaart en beschrijft.

4. De kunst van het juiste midden:
Wat zijn emoties? En hoe ga je ermee om? Je leert emoties (h)erkennen en waarderen, zonder je verstand te verliezen.

5. De kunst van het vragen stellen:
Hoe helpt het stellen van goede vragen jou vooruit? Met Socrates als metgezel oefen je het formuleren van goede vragen: want hieruit leer je vaak meer dan uit kant-en-klare antwoorden. 

6. De kunst van het varen op je innerlijk kompas:
Uit welke inspiratiebronnen kun jij tappen voor je eigen levenskunst? Je past ze gelijk toe in de praktijk: door zelf ‘leefregels’ die bij jou passen op te stellen. 

Deze cursus is gebaseerd op het boek Moderne Levenkunsten van Dick Kleinlugtenbelt. De deelnemers krijgen het boek tijdens de eerste bijeenkomst uitgereikt.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is er voor iedereen die z’n eigen levenservaringen wil onderzoeken én bewust wil vormgeven. De cursus is gericht op praktische toepassing van filosofische ideeën, het is dus geen filosofiecursus. Uiteraard is er voldoende ruimte voor gesprek en verdieping.

Datum en prijs

• Wanneer Reeks van 6 woensdagavonden: 23 april, 7 mei, 14 mei, 28 mei, 4 juni en 11 juni 2025
• Tijden 19:30 – 22:00 uur
• Locatie Wielercafé ‘Parijs is nog ver’, Spinbaan 21c, Doetinchem Google Maps
• De locatie is rolstoeltoegankelijk. Er is geen rolstoeltoilet.
• Prijs (inclusief boek ‘Moderne Levenkunsten’ van Dick Kleinlugtenbelt en koffie/thee):
  € 180 standaard
  € 110 leden Humanistisch Verbond
  € 80 bij minimum inkomen en studenten
  € 55 leden Humanistisch Verbond met een minimum inkomen

Deze cursus wordt mede gehost door Kunst- en Filosofiecafé Doetinchem

Docent en gespreksleider: Shannon Admiraal

Shannon Admiraal is na haar studie Humanistiek aan de UvH gaan werken als humanistisch geestelijk verzorger en Ethicus, bij de GGZ, revalidatie, hospice en ouderenzorg. Nu begeleidt ze jongeren in de jeugdzorg bij het verkennen van levens- en zingevingsvragen: Wie ben ik? Wat is echt belangrijk voor mij? Hoe geef ik betekenis aan mijn levensverhaal? Met een open en persoonlijke benadering zet Shannon kunst, muziek en rituelen in als krachtige inspiratiebronnen, die helpen om nieuwe inzichten en verbindingen te ontdekken. Daarnaast is ze werkzaam als docent bij het Humanistisch Verbond.